Jest tyle porad odnośnie relaksacji, tyle sposobności, a tak rzadko wspomina się, że i prosta zwyczajna praca ma możliwość być idealnym sposobem na odstresowanie się. Nie każda jednakże.
Jedną z tych, które działają relaksująco jest praca w ogrodzie. Należy się zaopatrzyć w cebule kwiatowe do wsadzenia w ziemię, w nasiona kwiatów oraz warzyw, w kwiaty, które należy będzie z doniczki sklepowej przesadzić do ziemi. Jeśli jest taka wymaganie można także kupić rękawiczki. Chronią one ręce oraz dodatkowo paznokcie. Z tym że niektórzy nie najlepiej się w nich czują i pragną wsadzać cebulki lili czy tulipanów , a dodatkowo przesadzać coś gołymi rękami. Relaksująco działa spokój tej pracy oraz jej łatwość. Nie powinno się wytężać umysłu. Jedyne nad czym trzeba się zastanawiać to, co gdzie wsadzić. Takie twórcze rozważania tylko odprężają umysł. Praca jest spokojna, nie robi się niczego na czas, zwykle ma się przy niej ciszę. Prosta praca, jaką jest wsadzanie roślin, później pielenie grządek czy podlewanie wymaga skupienia. Łatwo wejść przy niej w nastrój medytacyjny. Prócz tego, nie można zapominać, że przecież umieszczając bulwy kwiatowe w ziemi czy wykonując którekolwiek inne czynności w ogrodzie jest się cały czas w towarzystwie. To towarzystwo przyrody, słońca, świeżego powietrza. Takie otoczenie funkcjonuje nie tylko wzmacniająco i korzystnie działa na zdrowie, ale również znakomicie relaksuje. Praca w ogrodzie jest zdrowa i jest relaksująca. Zauważanie efektów swojej pracy daje satysfakcję i bardzo dobry humor. Prace ogrodnicze to najlepsze lekarstwo na stres, smutki, na chandrę czy depresyjny nastrój.
Polecana strona: cebule tulipany.
